命名!

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     ダイエットの意識を高めようということでノートを新調しました。

     

    一応ノートに名前を付けておこうかと思い考えてみました。

     

    ダイエットノート、体重管理帳、カロリー記録等々考えてみましたが

     

    どれも今一?

     

    ま〜お堅い名前を付けて根を詰めて記録をとろうとすると一日で終わってしまうと思う。

     

    それでは意味が無いというか主目的はダイエット意識を高める事

     

    それには朝体重計に乗ってみて、ゾ〜〜〜っとするのは

     

    昨日の朝と比べて1圓眩えているのに、

     

    全日に何を食べ過ぎたのかを思い出せないとき?。

     

    なので前日に何を食べ過ぎたのかを思い出すための記録というかメモ程度のものでよいと思う。

     

    と言う事で朝晩の体重の記録と何を食べたかを記録するノートと言う意味で

     

    ”たべたかノート”という名にしました。

     

    因みに目標は毎月3堋体重を落としたいと思います。。。

     

    JUGEMテーマ:ひとりごと


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