自主練で実験と8月の教室1回目

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     8月になりました。

     

    今月から色々と変更があった。

     

    まずは滑走スケジュールの変更と一般滑走の再開と個人レッスン時間の変更!。

     

    埼玉アイスアリーナに行ってみると意外と駐車場がガラガラ?。

     

    入場時間の15時になったのでリンクに入り自主練習開始!。

     

     

    今週は平日にどうすればスリージャンプのジャンプ力がアップするのかをネットを参考にし研究。

     

    研究した結果お尻の筋肉(大殿筋)を使う事により足を素早く引く事ができるようになるというのでそれを氷上で試してみました。

     

    止めした結果は陸上とは違いスケートを引いてしまうだけでジャンプ力にはつながらないので失敗に終わった。

     

    ま〜これはハーフフリップのときの足を素早く引くときに使えそうです。。。

     

    本日の自主練実験結果は失敗。

     

    次の研究は大腰筋を使ったジャンプが氷上でどうなるかを今度の土曜日に試そうと思います。

     

    そして本日は8月度第1回目の教室!。

     

    前半のセミサークルで相変わらず腰の傾きが出てしまっているようで修正したつもり、

     

    バリトレにピボット、スピンにスパイラルとあっという間の45分でした。

     

    バリトレのクロスロール3回後にスリーターンをするときに上体がナンバ動きになってしまって上手くいかなくなる弱点がわかった。これも反復練習しておこうと思います。

     

    ところで今月は一般営業を再開する埼玉アリーナ!。

     

    本日の一般営業時の入場者数は、な、な、なんと、なんと、たったの40名だったそうです。

     

    まだ一般営業再開の情報が行き届いていないのか?

     

    それとも滑走可能時間が12時30分から14時30分の2時間で休日は入場者数制限200名ってのがあるためか?。

     

    はたまたジグザク滑走や高度なジャンプ、高速滑走及び急停止等の禁止や競技者フィギュア、スピード、ホッケ-はご遠慮下さいと言う事だからか?。

     

    とにかくこれだけ空いているんだったら俺も明日は一般営業時間に滑ってみようと思います。

     

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