2017年の8月末頃からブログを引っ越すと言っておきながら伸びに伸びていました。
最近ジュゲムブログの調子が悪い事やISI TEST以外のテストも受ける事になったのでこの際昔避難場所として作ってあった
に引っ越す事にしました。
もしよろしければ今後とも宜しく!。
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]]>この日は一般営業時間である10時から17時45分までの滑走料金が無料、
しかも初心者スケート教室までも無料で実施。0時30分から1時と、2時30分から3時の二回で各回定員50名。
スケート教室の事前申し込みは不要のようなので早い者勝ちだと思う?。
ただし貸し靴は500円必要。
更に正午と14時に第78回国民スポーツ大会埼玉県選手によるフィギュアスケートの演技もある模様!。
素晴らしい模様しものじゃ〜ありませんか!。
たまにはスキー場もこんな感じのイベントやってくれないものか。
因みに主催は来年2月26日に埼玉県スポーツ協会が創立100周年を迎えるにあたり、プレイベントとして実施。
県民に今までの感謝を伝えるとともに、新たなスポーツ機会の創出を目的とするらしいです。
因みにこれらの情報は某新聞に発表されている内容です。
詳しくはリンクのブログ又はXに情報アップされるのを待つか各自リンクに電話して確認してください。
来年の100周年のときは今回のプレよりももっと素晴らしい模様しものがあるのでわ!。と期待しております。
という事で今日は週末久しぶりのスケートだ、、、、、って一昨日もその前の日も滑っていたような?。
とにかく6月末に某リンクで開催される某大会に向け左足アップライトスピンが普通に出来るようやり直し中。
因みに左足スピンよりも右足スピンのほうがまともに回れるようになってしまったような気がする?。
どんだけ左足スピン苦手じゃ〜(涙)!。
もしかしたら昔左膝の靭帯の再建手術をしたときに神経が切れてしまったんじゃないかと思うくらい大苦戦!。
でもそんなハイレベル事をやるわけでもないし普通に回れれば良いわけで今まで先生に教わったアドバイスを思い出し練習。
一番これはと思っているスピンに入るときに左アウトエッジの使い方これはもっと何とかしたいところだけど今はそれよりもスピンに入るときのフリーレッグ側を前に出すタイミング!。
これは俺の記憶から作り出した理論なので絶対正しいという保証が無いけどとにかくもがいてみるという事で、
スピンに入るときに左アウトエッジにのり渦巻きを作っていきスリーターンのような動作を入れてバックインで回るわけだが、
このスリーターンの動作のときにフリーレッグの右脚が左脚の前あたりに来ていなかった場合は、普通のスリーターンのような軌跡になりその後にスピンが始まるので回転力がロスしてしまい1、2回転分回転数が少なくなる。と思い込んでいる。
それとは逆に前あたりに来ていたときはスリーターンのような軌跡が無く直ぐに回転が始まるので勢いよく回る。
けど勢いが良すぎてビビってます。。。。。
そんな感じでフリーレッグを前に出すタイミングも非常に重要なような気がする。
と、言う事でこれは個人レッスンで確認してもらうしかないということなのですが今回の土日には個人レッスンが無い(涙)!。
ま〜来週の平日に”も”教わるのでこの動作理論が正しいのか聞いてみようと思います。
このアップライトスピンは某大会にも必要だしフリースタイル3のチェンジフットスピンの入りにも必要だしバッジの1級にも必要という事で今後もこの続きをやる予定。
他にも色々と練習し、本日のメインイベントの教室。
今日は手を動かしながら滑る練習があったのですが手を動かそうとすると足が動かなくなるという俺の弱点が出た(笑)!。
そして最後のほうにSit Spinの導入練習があって初めは両足で回り途中から右足を上げるようにと教わったけど俺の場合左足を上げ右足で回るほうがやり易いような。。。。。
Sit Spinって左回転でやるときは左足で回って右足を上げるというルールなんだろうか?。
ま〜この件はしばらくお預けだ。
明日は教室で出来なかった事の復習と今日の自主練の続きだ。
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出来る事なら後20cm位積もってほしかった。。。。。
ところで何で俺はこんなに雪がスキなんでしょうか?。
もう昔みたいにスキーに行くわけではないのに、、、、、?。もしかして幼少期の影響か?。
という事でブログ名を”雪スキスケーター勿論氷も好きです”にでも変更しようかと思っとります。
ところで昨日と一昨日に平日スケート!。
両日ともに個人レッスンではなく自主練だったのですが珍しく閃きがあった。
スケートって片足滑走時間のほうが圧倒的に多いですよね?。
スキーみたいに両足同時操作と違って、、、、、。
でなんですけど、そのフリーレッグ側の股関節って皆さんどんな感じにしているんでしょうか???。
昨日の途中まで俺はリラックスさせ開き気味で、もしかしたらブラブラだったかも???。
途中から股関節に力を入れるというか内に閉めてみたら滑走足に重みがグンっとのって滑走性がアップした。
スリーターンも随分と回りやすくなったしスピンも回転力が上がった感じだけどエッジに乗る位置の調整をやり直さないとガコっと氷にめりこんでしまう事も多々発生。
ま〜なんつ〜か、この辺は自分の体の事なので自力で何とかしないとならない部位なのかも?。
もしかしたらこれが次のレベルに上がるための試練というかスキー同様にスケートのほうも独特な非日常的な体の使い方が必要なのだと悟った?。
と、言う事で今度の日曜日は栃木の某スキー場が30年の歴史を終え最後の営業日ということでテレビ局が来るので俺もその某スキー場へ行って久しぶりにミーハーモードになろうかと思っておりました。
が、夜連の皆さんの上手さに練習熱心さを知ってしまったらスキーに行ってる場合じゃないぞと思い知らされたのでスケートをすることに予定を変更!。
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最近はYouTube ばかりでまじまじとテレビ放送(録画したものだけど)を見たのも久しぶりだ。
ドキュメンタリーというのは〆のない言いっぱなしの放りっぱなしのようなものなのでドーピングの真意犯人捜しの内容に期待はしていなかったけど期待に漏れずそんな放送だった。。。
放送に出ていたけど当時のワリエワがドーピングする必要がないというのはそのとおりのような?。
もしドーピングが必要だとしたら現在ですよね?。
身長が伸び体重が増え4回転が難しくなったと放送で言っていた。
やはり体重って非常にシビアな世界なんですね(爆)!。
よ〜しそんな事で俺も、って目指すものがシングルのアクセルジャンプなんですけどね。。。。。
ドーピング薬(本当はダイエット薬)はウゴービという食欲を抑制する薬でダイエット。
この薬を使えれば7年くらい前の頃の体重に戻せるはず?。
スピンもジャンプもこれでクルクルさぁ〜!。
話を戻し放送の中でちらっとザキトワのウオームアップ動画も出ていた。
まだ現役なんですね?。
そして何よりも相変わらずエテリコーチやトゥクタミシュワが物凄い美人な事!。
何てそんな事よりもロシアの戦争がいつになったら終わるのやら?。
俺はトランプさんが再び大統領になったらなんだかんだと言いながら米軍を出動させ直ぐに戦争が終わると思う。
とドキュメンタリー風に流して本日の記事は終了。
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エッジ慣らしもしないとならないので朝一にリンクイン。
混雑具合は日曜日なのに意外と混雑していない普通の状態?。
春休み前の影響なのか昨日本日と教室の人らが欠席がちで一般客も先週までと比べると少な目!。
朝一からサブの真ん中で練習がそれなりに出来ました。
ま〜それでもいつの間にかサブリンクの真ん中での技の練習禁止令がでたけど、そんなに混んでいなかったような?。
午後からはペースを上げて練習と行きたいところだったのですがメインのパイロン内が微妙に混んでいてペースを上げれなかった。。。
そして個人レッスン時間になり今月第一回目のレッスン開始!。
スポットライト用のプログラムの腕の動かし方やラインどりについての確認と、
カテゴリーの技についての確認練習等々、
今回は今までよりも足の先から手の指先までの動かし方や技の出来栄えについて厳しく指導されております(汗)!。
そしてそしてレッスン終了後にスケジャパ2〇24の大会要項を貰いました。
今回は6月30日(日曜日)と予備日が29日(土曜日)で今回から発表の部というのが出来た模様!。
そして例の比較的最近現れた北関東からこられているとあるお方、住んでいる地域と父親の影響でスキーが一般人レベル以上の方でアウトのスリーターンは出来ないけれどインのスリーターンは出来るという俺の理論どおりの人がいる。
ま〜スキーのストップはスケートで言う二の字ストップというよりは両足インスリーなのでスキーヤーはインスリーは出来て当たり前ですよね。
でもま〜なんつ〜かそれ以外はエッジの使い方が違うので今後どうなる事やら?。
ところでまだリンクのブログにて正式発表が出ていないのですが噂では2024年03月17日(日曜日)は埼玉アイスアリーナ無料開放デーとなるそうです。
現時点ではまだ噂なので17日無料の件は埼玉アイスアリーナのブログを確認して下され〜!。
きっと当日はクラブ生や常連さん達は来るの控えて〜的な空気になると思われるので天候次第ですが俺もたまにはスキーにでも行ってみようかと企んでおります。。。。。
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私のホームリンクでも研磨はしてもらえるのだが事務所の人曰く3日間は欲しいとの事で3月は休日平日と滑る予定で中3日も待っていられないので当日に研磨してもらう必要あり。
例によって都内某所にて今回は深く鋭く研いでもらいました。
研磨した人から少し深く鋭くしたので滑り始めはストップしにくいので気をつけるようにと言われる。
某リンクにて最近スケート場ではなくスキー場へ行っていた人からスキーの話も聞かせてもらえた。
因みにスキーに行った人が3人もいた(喜)!。リフレッシュになったかな?。
本日は個人レッスン無しの教室のみの日ということで某リンクにてエッジの具合チェック!。
実際に滑ってみると研磨した人の言う通りでマジでストップがやり難い。。。。。
でもま〜スキー場のように斜面ではなく平地なので蹴るのを止めればやがては止まるのだけど早くエッジを慣らすためにイの字やT字ストップをしてみると足が重いのなんの。。。。。
ところでエッジが鋭いと俺の腕前ごときでは荒れたバーンでスピンをするとエッジが引っ掛かってぶっ飛びそうになるけど、その何かの拍子でスピンしているときのフリーレッグ側も回転方向に回すというかぶれない?ぐにゃぐにゃしない?ようにする事でスピンの速度が増し安定する事を発見(喜)!。
ま〜そんな感じでスピンに進展ありと何とかストップが出来る状態になり本日のメインエベントの教室。
教室なのですが、まずはセミサークルで先生に前の人に近づき過ぎないようにと注意される。
エッジが切れっ切れ過ぎてぎゅぃーんと勝手に滑って行ってしまう。。。
次の周回するストロークタイムは極力前の人に近づかないようにゆっくり滑る。
そして教室も無事乗り切れて今日はドキドキヒヤヒヤな一日が無事終了!。
なのですが教室で先生からスキーをしていた時の話があって一言で言うとスキーってスピードコントロールがしにくいのでスキではないようです(涙)!。
こうやってスキーって嫌われていったんだな〜と思った。
ま〜皆さんたまにはスキーにでも行ってやってください。
という事で明日はスキーではなく本日に引き続きスケートだ(爆)!。
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早朝朝練のときは通勤時間帯とかぶるため渋滞が発生し移動時間が心配なのだが今日は何故か道が空いていて予定よりもかなり早く某リンクの駐車場に到着!。
今回はフリースタイル3の受験用のプログラムではなく某大会用の新プログラムの練習を通しで先生に初めて見てもらった。。。
大まかな動きは珍しい事に覚えられたけど一部抜けている部分もあったりなんだりと修行が足りない。。。。。
ところで珍しい事に今日の朝練に夜連の人が来ていて夜連にも出るそうです。恐れ入りました(爆)!。
そして朝練の後の一般営業時間帯に個人レッスンをしてもらいました。
今日のプログラムで抜けているところの練習。
そんなに激しく動くところではないのですが汗が、、、、、。
もしかしたら冷や汗も含まれているのかも(笑)!。
因みに今日は午後から出社の予定だったため個人レッスン後に家に寄り着替えて職場へ自転車で移動。
遅れる事もなく無事昼前に職場に到着出来て良かった。
なんつ〜か、プログラムレッスンの後は何故か気分がスッキリ、職場に戻ってもプログラムレッスンの感覚が沸々と湧き出てくる?。
一応今日の個人レッスンで教わった事は文章化したけど問題は俺の頭の中のイメージと実際の体の動きがどんだけ合っているかですよね(爆)!。
ところで話は変わり昨日書いたバッジの件、日本人はバッジテストが好きという事で私の通っている教室にもISIカリキュラムの他にバッジコースを作れば良いのにと思うのは俺だけか?。
噂では京都の木下アカデミー京都アイスアリ〇ナもそうしているという噂を聞いていたので先ほどブログを見てみたら確かに初級コースってのある。
恐らく希望者には個人レッスンで1級より上も受けられるようになっているんだと思われる。
何と言っていいのか教室生を増やすためにバッジコースも作ったほうが良いのでわ?。
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大昔からほんの数年前まで俺にも物凄く燃えていた趣味があった。
↑↑これはスキー準指導員のバッジ3種類。
スケートの先生がつけているような金色の名札と青色の名札があるけど、これもバッジのようです。
因みにこれらはスキー連盟からクラブに届けられたものなのでバッジも名札も無くすとドエライ事になるようです。。。。。
簡単に例えると警察手帳(今はバッジ)をなくしたのと同じくらいかも。って大げさか???
↑↑これらはスキー1級のバッジ(左)と2級のバッジ(右)。
因みにスケートとスキーをやられる女性達が頑張って取ろうとしているのが右側の2級のバッジ!。
参考までにスキーのほうは5,4,3,2,1級と数字が小さいほうが上位で1級より上は級ではなくなってしまいます。
準指導員のバッジは10数年前に取得したもので、それ以外は、
何故受け直したかというと仕事の都合で転勤を繰り返していたとき
一応取得したスキー場で再発行は可能なのですが富山県(
因みにこれらのスキー検定のバッジは目的ではなく自分のスキーレ
スキーの目的は誰よりも早くそして上手く滑る事で、
言い換えればテストに受かりバッジを貰う事が上手くなった証でも
何故修行ではなく苦行なのか、
因みに上尾のリンク通っている人の中で俺の他にも2名ほどそのころスキーヤーだった人がいる。怖い御方達じゃ(爆)!。
なのでこれらの人らはただでは引き下がらないまさにバッジ魂軍団
今後はそのバッジ魂をフィギュアスケートのほうに向けるときが来
取り合えずアクセル攻略に向け陸練自主練で何とか鍛えてというか
現在だと後14kg弱体重を落とさないとならない。。。。。
心が丸くなると体も丸くなるというもので随分と太ったもんだ。。
ところで何故ここにきて急にフィギュアスケートのバッジテストに
それは前々回の個人レッスンの時に他のレッスン生でバッジテスト
更にというか俺としてはそれよりも他の人らの技術解説ブログを読
ん〜
という事で明日は目的だ!。
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超暖冬の影響で山の雪がピンチという事でそろそろスキーに行って今シーズンモデルのスキーウエアーを使わないと損した気分なのですが都合が合わない(爆)!。
更に現在のスキーはもう俺がシャカリキに修行した時代と違う趣旨となってしまった事もあり気合も入らないので絶対行かないとならないなんて思いもしなくなってしまった(笑)!。
その代わりにフィギュアスケートのほうに力を入れているわけで今日も朝一リンクインを目指し家を出発。
リンクは空いている訳もなく今日は3連休最終日、サブリンクの中央での練習禁止令が午前中に発令!。
因みに来シーズンからは沼影閉鎖の影響で更に賑やかになると思われます。
今日は自主練デーで今まで個人レッスンで習った事の復習。
ところで今日比較的最近上尾の某リンクに現れた人からISUの級の取得について質問された?。
ま〜なんつ〜か俺の場合はスキーの級の事ならそれなりに詳しいけどスケートの級は、これからチャレンジしようとしている程度の者なのでアドバイスはできない。
ただ一般的に個人レッスンを申し込むか、南船橋や宇都宮や神宮や東伏見に東大和やその他のリンクの教室に問い合わせてみるしかないという事を伝えた。
しかも上尾の某リンクはISIを進めているので先生によっては大人スケーターにISUの級は不要と断られる可能性がある事も教えたつもり?。
ま〜なんというか今日はバッジテストってスキーだけでなくスケートも人気あるんだと再認識!。
スキーとスケート1級と2級のバッジを並べて眺められる日も来そうですね(爆)?。
因みに、その、今日俺にバッジについて聞いてきたお方は子供の頃に季節リンクで教室に通っていてスピンまで出来ていたらしいのですが長い年月が経ったため完全にリセットされているってのは俺にでもわかる。本当に戻るのか?????
という事で今まではISIテストを取得するのを趣旨としたこのブログ、今後は大人のスケート大会にISIもですがISUのバッジも取る事を趣旨に変更という事で現在のブログタイトルであるISI TEST受験記録から変更するべきなので新たなブログタイトルと考案中!。
良いタイトルを教えてくれたら飴玉一個贈呈!。
JUGEMテーマ:フィギュアスケー
このままではあっと言う間に6月の某大会になってしまいそうです。。。。。
昨日はホームリンクに行かなかったので、リンクの方々はスキアテと言えどもスケート以外にやる事あるんだろうと思ってくれたことでしょう(爆)!。
因みに今日の個人レッスンは遅めのスタートなので目覚ましをオフにしておいたら起床が10時過ぎ、昨晩は24時前に寝たので睡眠時間が10時間越え!。
あ〜よく寝た。
本日のリンクの状況なのですがサブは混んでいるもののメインは昨日行ったリンクよりも空いていた時間帯が結構あったような?。
ところで自主練のときに個人レッスンで教わった事の復習をしていてスリーターンなどの上体を捻るときにフリーレッグの使い方が非常に重要であることがようやっと理解できた。
因みにこのアドバイス何時貰ったのか思い出せないくらい昔だ。。。。。
そして個人レッスン時間前に何時ものファイトーイッパーツを補給!。
今日は6月の某大会用のスポットライト用のプログラムの確認。
昨日の予習復習が功を奏し俺にしては修正点が少なかった?。
今日教わった事を次回の平日早朝振付練習の時までに完璧になるよう練習あるのみ!。
そして今日のレッスンのときにスケジャパ後の予定の話もありFS3を取ってからISUのバッジを優先的に取る事になった。
ま〜俺としてもスキーのSAJのバッジとスケートのISUのバッジの両方をゲットしたいと思っていただけに嬉しい。
因みに先生的にはFSは4までISUのバッジは2まで行けるんじゃないかとの事。
ですが、ですがですが、俺の今までの経験上というとスキーでの経験上の話なのですが、目標よりも1つ上の級をとるように目標を設定しないと挫折する可能性があるという事。
ま〜スキーはスケートと逆で数字が低いほうが上位の級でそれ以上は級ではなくなってしまうのですがスキーブームの頃1級を目指していた人で結局は1級を取得できなくて挫折した人が大多数。
俺は元々1級よりも更に上の資格を目指していたので1級何てただの通過点さぁ〜と思っていたので無事ゲット!。
なので実際に取れるかどうかは置いて置いて、FSは5、ISUのバッジは3を目標にする事にしております。
と、言う事で大問題のアクセルジャンプのための減量&筋力アップと右足アクセルの前にスリージャンプの練習も計画しないとね!。
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そして前々回の夜連仲間パーティーのときに貰ったビールも飲んでしまった。
本当はFS3合格祝いに取ってあったのですが賞味期限が切れそうなので、、、、、。
そして今日は遠出し前橋市のリンクまで行ってきました。
ところでこの前橋市のリンク、サンピア高崎ってところが営業していたときは非常に空いていたのですが、
サンピア高崎がなくなってからそれなりに人が来るようになってしまった。
これは他人事ではなく今シーズンで営業を終了した沼影の影響で来シーズンから埼玉アイスアリ〇ナが更に更に激混みになる事が間違いなしと言う証!。
因みに本日の前橋のリンクはざっと数えたところ60人くらいいたかな?。
でも12時から1時半頃までは真ん中で練習が沢山出来た。
明日の予習復習完了したつもり!。
1時半過ぎからクラブ生が戻って来たので真ん中での練習終了で2時過ぎに撤退。
そして本日は、もう一つイベントがあってそれは、話題の道の駅 まえばし 赤城の下見!。
普通の道の駅とちょいと違いセブンイレブンもあり、
湯もあり21時30分まで営業しているという事で、
ここはスキーに行くときの仮眠場所として使えそうです。
って年に1回使うかどうかって感じですが、、、、、。
ということで今日はホームリンクに行かなかったので明日ホームリンクに行ったときに俺も色々とやる事があって昨日はスケートを休んだのさと言ってみようと思う(爆)!。
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せっかくの夜連の日だというのに雨!。
リンクは屋内だし移動も車で天候は関係ないじゃんと思う人もいるかもしれませんが、
雨だと道行く車の走行スピードがスローな方々が沢山いてイライラするので嫌いです(怒)!。
その影響で家から上尾の某リンクまでの移動時間が普段よりも10分近く余計に時間がかかってしまう。
まったく道に雪でも積もっているんだったら解るけど雨しかも霧雨ごときで何でと言いたい!。
そんなこんなで今日は21時ジャストに某リンクに到着!。
今日は昨日の筋トレの時に閃いた肩の筋肉(僧帽筋)が盛り上がらない腕の動かし方、通称ピッチング式腕の使い方を試してみた結果はいい感じ!。
但しジャンプのチェックの時は微妙というかバランスが、、、、、。
そして今日は某大会用のプログラムの初練習。
一応通しで覚えられたけど2,3秒タイムオーバー、もっと大きく早く滑ればなんとかなるか?。
新しいプログラムは俺にしては滑りまくるタイプなので適度な疲労感も得られて最高と思いきやこれはもしかしたら昨晩の筋トレの疲れもあるのかも?。
来週の水曜日は朝練かそれとも夜連かはたまた両方か?。
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筋トレをさぼった理由は木曜日の夜に予定が入ったり金曜日がスケートの練習日のときもあり、
スタミナの関係もですがそれよりも筋トレをした次の日は筋肉がゴリゴリでロボットみたいな動きになってしまうので個人レッスンの前日は筋トレ禁止のマイルールを作っております。
今週の木曜日23日(金曜日)は祭日の前日という事で何やら遊びで忙しそうなので筋トレに行けないという事で本日筋トレに行ってきた。因みに23日は世界一偉いお方の誕生日、者ども頭が高いの日!。
とにかくスケート優先なのでしょうがない事なのですが、やはり筋トレに行かないと筋力が落ちますね。
そして久しぶりに某フィットネスクラブに行くと随分と久しぶりじゃないかと言われたけど、常連さん達の心の中ではコロナで休んでいたと思われているのかも?。
そしてそして19日ぶりにウエートトレーニングをすると随分と重く感じる。
訛ってる〜やばいぜ!。
因みにこのフィットネスクラブには前と両サイドの壁一面に鏡が張られている部屋が複数あって手の位置とか肩の筋肉(僧帽筋)の盛り上がりとかの状態がチェックできる。
この前の個人レッスンの時に鏡でその辺をチェックするようにとの宿題を貰っていたのでどうやったら肩の筋肉(僧帽筋)が盛り上がらないで腕を上げる事が出来るのかを確認。
ま〜色々と皆様から有難いアドバイスをしていただいたけど俺の体の場合は腕と肩の付け根部分で腕を動かす感じ?。
簡単に言うと野球のピンチングをするときのような感じが良い感じだった。
氷上でもこの動きが出来るよう練習あるのみ。
因みに画像撮影は絶対厳禁なので無し!。
これからは月曜日か火曜日に筋トレデーを変更すべきか検討中。
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1にサッカー(これはもう日本人なら承知の沙汰ですよね)
2に自転車(毎年ツールドフランスさいたまが開催されることや自転車保有率も確か日本一)
3,4が無くて
5にアイススケート(昔は大宮スケートセンターをはじめとし、さいたま市の周り等にスケートリンクが沢山ありスケート人口が非常に多かったらしい?)
なのに5のアイススケート場がさいたま市から姿を消し今後どうなる事やらと思っていたら、まだ案の状態のようですが、さいたま市の新アリーナ新造の計画が出ていました。
因みにネットニュースによると”アイスリンクの設置に対応。開館時間は通年で午前9時〜10時としている。”と発表されている。
現段階の発表ではアイススケート場が通年になるのか季節営業になるのかイベントの時だけ氷を張るのかは不明だがとにかくアイススケート場になってくれるだけで俺は嬉しい!。
ところが大変残念なことに何故か反対している団体があるようだ。
本日の夕方スケート後のクールダウンを兼ねサイクリングしたときに撮った画像です。
画像に写っているビル群の左側方向に新造リンクが出来るはず?。
ということで、タイトルのさいたま市の新アリーナの話は終わり、その他の記事!。
今日も上尾の某スケート場に行ってきました。
足の裏に疲れがたまってる。
恐らくこれはまともに滑れている証ですよね?。
他に腹筋より下の部位が疲れているけど老体に鞭打って練習。
と言いたいところですが今日は朝から混んでいてい今一つ練習場の確保が出来ない。
ま〜この混んでいる状況に関し人それぞれの意見があると思います。
この1月〜2月のハイシーズン時期はスキー場もスケート場も混雑するものなので混雑しているときにも出来る練習や目的を試みるしかないですよね!。
例えば混んでいる一般営業中でフリー滑走の時はリンクにいる時間である5時間くらい滑り体力作りをしておくとか。
そうすることで体全体から湯気が出るときもあるハードな個人レッスンの途中でばてる事もなくなる。
そして貸し切り滑走というものを大切にするしかないですよね。
そう言えばコロナの一般営業時間制限のときは2時間しか滑れなくて体力が落ちた。その落ちた体力を元に戻すのに何年かかったことやら(怒)!。ま〜怒ってもしょうがないんだけどね。
とにかく3月以降はまた空いてくるという事で、混む=人気があるという事で良い事ですよね。
そんなこんなで今日はフリースタイル4の課題の練習をしたと思っている人もいると思うけど今朝起きた時に我は思った。
四の五の言わずに三だと、、、、、。
要するにISIカリキュラムはループジャンプが得意でもしもですが2回転出来ようがフリースタイル3の課題をクリアーしないとループにチャレンジする資格が無いという事。
なので今日もFS3の課題の練習で例の悩み中のトウループジャンプの右左ジャンプってのを練習。
もうちょっとらしく見せれば行けるんじゃないかと言う感じ。
ところでチェンジフットスピンが不調になって来たけどスピンは調子に波があるので今が悪い時期だという事だと思う。
他にも某大会のプログラムの練習とその中の技の確認等。
因みにスリージャンプ改善はかなり難儀している。。。
これは自力解が決無理そうなので個人レッスンで頑張るしかなさそうです。
そんな感じで今日はスケートから帰宅後に例によってクールダウンを兼ね遠回りしスーパーまでサイクリング。
さぁ〜今週末の3連休がGWを除きウインタースポーツ最後の混雑日になると思うので何とか乗り切りましょう!。
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今日は個人レッスンが遅めのスタートなので11時半頃にリンクインし3月度の教室の手続きをするときに料金改定のお知らせも貰いました。
因みに一般滑走のチケット代も4月以降に上がるそうですがどのくらい上がるのかは教えてもらなかった。。。。。
皆の意見というのか考えは南船橋のリンクよりは値段が安いはずとの事。。。。。
それって船橋よりも上尾のほうが都会ではないという事なのか(爆)?。
さて、そんなことよりも練習なんだけど3月末に選手たちの大会がある影響もあり練習場が、、、、、、、。
そして昨日教わったプログラムの練習をしてみても結構難しくて苦戦。
時間が過ぎ個人レッスン開始!。
今日の練習は昨日教わった某大会スポットライト用のプログラム復習と某大会のカテゴリーで行う技の確認。
今回のスポットライト用のはかなり早く動いて滑らないと曲に置いて行かれるのだけど先生曰くこれでも遅めの振付なんだそうです。。。。。
そしてカテゴリー用の技なんですけど、なんつ〜か前回よりもかなり大きく沢山滑る事やスリージャンプ改善にとこっちもやる事と盛り沢山。
あっと言う間に時間が来てしまい個人レッスン終了!。
こんな感じで大会までに仕上げる事が出来るのかって感じで既に尻に火が付きました。
ま〜全員ではないですけどスケートをさぼってスキーに行っている人を尻目に俺は練習するのさぁ〜(爆)!。
そして今日は2月度最後の教室!。
例によって一般営業終了後に教室が始まり、今日はなんとフリースタイル4の課題であるループジャンプの練習があった(喜)!。
力ずくだけど一応俺初ループの練習で出来ました。
やはり複数回手術をした人造膝の左脚とは違いノーマルの膝である右脚は負荷が掛かっても素早く動かせる!!!!!。
ま〜たとえて言うならば俺の左脚はスクラップ工場からもらってきたKP71をいじくりまわして何とか動かしている感じ。
右脚は国産GTR級さぁ〜グイグイいくぜ〜って感じ!。
将来俺はループ爺と言われるようになっていると思う。
という事でフリースタイル5の課題であるアクセルジャンプを飛ぶときは右足で踏み蹴り右回転に変更ですね。
右足ならいけると思う。
なんて事を言っているのが個人レッスンの先生にばれたら寝言は寝てから言えと思われてしまいそうです。
そのフリースタイル5の前に4そして今チャレンジ中の3に合格しないと5の課題であるアクセルどころか4の課題であるループにすらチャレンジする資格がない。。。。。
ま〜ISIカリキュラムなのでしょうがない。
ところでですけど現在悩み中のトウループジャンプ右足で体を持ち上げた直後に左足トウをついてジャンプするって方法はありなのか?。
明日はこの辺の練習もしてみようと思う。
取り合えず今日は初ループチャレンジ初成功とう事でアルコール度数0.8%の甘酒で祝杯!。
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