Spin Trainer

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     スピンの練習をするためにスピン トレーナーというものを買ってみました。

     

    早速試してみると、

     

    全然できない?。

     

    そう言えばスリーターンのときと同じ感じで内側に倒れてしまう?。

     

    これで練習しクルクル回れるようになるとスリーターンもスピンも上手くなれるのかも?。

     

    良い物を手に入れました。

     

    参考までにこのSpin Trainerは小杉スケートの通販で買ったものです。オススメっすね

     

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    プライベート、教室、教室の土日!

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       11月のISI TESTに向けラストスパート!。

       

      昨日の土曜日はプライベートレッスン、その後に振替で教室!。 

       

       

      もう俺はバッチリさぁ〜と思っていたのですが、

       

      滅茶苦茶調子悪?。

       

      反時計回りのバッククロス危うし。

       

      その後の振替の教室でも調子が今一。

       

      もうテストまで3週間しかないというのに、

       

      ピンチ!。

       

      そして本日は教室。

       

      昨日に続き調子今一。

       

      教室が終わった後に自主連をしていたときに骨折から復帰した人と

       

      話をしているときに足首膝の曲げがいつに間にか少なくなっていた事に気がつきました。

       
      曲げを多くするとなんとか調子が戻ってきた。

       

      この辺は微妙なところなんですね。

       

      とにかく調子が戻ってきて良かった。

       

      さて今週末は3連休で埼玉アイスアリーナ3周年記念

       

      サービスで滑走料金が500円。

       

      激混み必死なので練習できないかも?。

       

      さて今度の金と土曜日はどうしましょう。

       

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      課題をクリアー?

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        昨日書いた

         

        腕を上げていると時間とともに肩に力が入り腕が伸ばせなくなってくるのをなんとかする事。

         

        がなんとかなりそうになってきました。

         

        自分はスケート教室以外にヨガ教室にもいっています。

         

        そこで苦しい体制になると肩に力が入ってしまう。

         

        そんなときは首を上へ伸ばすようにすると自然と肩の力が抜ける事を教わってきました。

         

        これはもっと修行して、滑っている時でも自然とこの首を伸ばす運動が出来るようになりたいと思います。

         

        これって意外や意外でしたよね?。

         

        これで課題が一つクリアー!。

         

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