ウインタースポーツの中で一番ハードなのはフィギュアスケートなのに、、、?

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     何故かフィギュアスケートって楽ちんなものと思っている人が沢山いる。

     

    これって見た目が華やかだからなのか?。

     

    それとは裏腹にこんなに過激でハードで難しくって楽しく素晴らしいスポーツはないのにね!。

     

    カロリー計算をしてくれるサイト(http://hbb.amary-amary.com/)があったので調べてみると80kgの体重の人が60分で費するカロリーは

     

    スケート

    アイスダンス 1176kcal

    スピードスケート競技 1117kcal

    アイスホッケー競技 840kcal

    氷上全般 588kcal

     

    スキー

    ダウンヒル、レース 672kcal

    全般 588kcal

     

    他のスポーツで

    水泳は一番ハードなバタフライで1159kcal

    サッカー試合 840kcal

    ボクシング 1075kcal

    といった感じで一般的なウインタースポーツの中でも外でも?アイスダンス(フィギュアスケートも同じ?)が一番ハードなスポーツであることが分かります。

     

    その証拠にフィギュアスケートの選手って皆若いっしょ。

     

    JUGEMテーマ:フィギュアスケート


    軽井沢の野外スケート場で自主連

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       今日はといってももう昨日ですけど、軽井沢まで行ってスピードアップ練習をしてきました。

       

      確か名前は風越公園野外スケート場だったと思います。

       

      でも軽井沢アイスパークと書いてありますね?。

       

      参考までに室内にもリンクがあります。

       

      カーリング専用のリンク?。流石軽井沢ですよね??

       

      そして私の目的であるリンクはこんな感じ!。

       

      1周400mもあるリンクです。でかすぎて写真に収まりません。

       

      始めてここにお邪魔しました。

       

      滑ってみた感じは氷が薄い影響?。それとも柔らかい影響?。

       

      またはそれらが同時に影響しているのか?。

       

      ここの氷になれるのとあまりの広さに空間の感覚が違いすぎて慣れるのに時間がかかりました。

       

      で、軽井沢まで何の練習に行ったのかと言いますと。

       

      スピードを上げて滑る練習!。

       

      今まで足首膝股関節の曲げ伸ばしの足りなさを痛感しました。 

       

      1周400mはハードで汗だくになりましたが成果は出た。

       

      でもちょっと口惜しかったのはもうちょっとスピンとかできるようになっていればと、、、、。

       

      ここのリンクに来る人はスピードスケートかまたは地元の初心初級者が殆どなので

       

      クロスにバッククロスどころかバック滑走で注目をあびます?。

       

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      教室にプライベートレッスンに珍現象のおまけ付き!。

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         今回もさぼらずに更新!。

         

        今日はスケート教室

         

        色々と教わってきましたがターン内側の肩を上げて外足のインエッジで滑るってのがスキーと似ていて気に入りました。

         

        そして現在修業中のモホークのときに俺が思っていたよりも上下運動がある事など目からウロコな教室でした。

         

        その30分後にプライベートレッスン!。

         

        一般営業開始後30分しか経っていないのにリンクは大混雑ということで

         

        今日は高速滑走練習なし。

         

        モホークやスリーターンの練習がメインで少し上達できました。

         

        そしてプライベートレッスンでも目からウロコ

         

        それはスネークのときに内足を押すってのは内足を前へ滑らすって事を教えてもらいました。

         

        お陰で閉脚パラレルが崩れることがなく結構いい感じで氷を押す事ができるようになりました。

         

        それと練習後にもっと早く滑るには外足側を弓なりにしなる感じで蹴ったほうがいいのかもと思いました。

         

        そして本日は珍現象がありそれは

         

         

        リンクに設置されている時計が昼過ぎあたりからおかしくなり37時とかいう数字が出ていた時間帯があった事!。

         

        寒さで回路基板が故障したのでしょうか?。

         

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