平日レッスン
30日は家の都合で仕事を休み昼過ぎからスケート!。
4時前までは空いていてメインリンクのポールエリア内でジャンプの練習が出来ました。
ところで前回はいつ平日に埼玉アイスアリーナに行ったのかを思い出せないくらい
今回は久しぶりの平日埼玉アイスアリーナでのスケート!。
しかも今回は5時過ぎからプレイベートレッスンをしてもらう事になっているのでアップも気合が入りました。
気合が入り過ぎてプライベートレッスン前に疲労気味。。。
今回のレッスンはフリースタイル1の課題のレッスンがメインでジャンプとスパイラルの練習。
スパイラルは上半身の姿勢の悪さ。
これは背筋を鍛えないと、、、、。
そしてジャンプも力の無さにショック。
体が鈍っているので陸トレで鍛えなおすしかない。
何といっていいのか非常に重要な時期に入ってきました。
この力というか瞬発力を何とかしないとジャンプが半回転止まりになってしまいそう。
1回転以上のジャンプをするためには力こそ全てって感じ?。
ちなみに先生がこのくらい力がないと駄目と、氷の上でぴょんと飛び上がって1回転して見せてくれました。。。
まだ現役いけるんじゃないかと思うくらいの力と瞬発力!。
来年の2月までに力と瞬発力を付けるぞ〜!。
JUGEMテーマ:フィギュアスケート
- 2019.10.31 Thursday
- フィギュアスケート
- 00:15
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- by スキアテ