平日ならではの超贅沢な練習会

0

     今日は平日しかも天候は雨ザーザー!。

     

    仕事を定時であがり車を走らせ一路向かった先は外環道下り外回り方面

     

    そして東北道を北上し、岩槻ICから国道16号線を使い埼玉アイスアリーナに到着!。

     

    今日は埼玉アイスアリーナ主催の貸切リンク練習会があるのでそれに参加させてもらいました。

     

    ちなみに今回はな、なんと、何とメインリンクの貸切練習会!。

     

    そして俺は今回が初のメインリンク貸切での練習!。

     

    メインリンクってこんな感じで

    更にこんな感じでサブリンクと比べると滅茶苦茶広い!。

     

    この広いメインリンクを4人で使いたい放題と今日の貸切練習会は超スペシャル贅沢状態。

     

    練習が始まり振り付けをするとメインリンクって広すぎて何をどのくらい滑れば良いのかが全く分かりません!。

     

    結局先生からどのくらいの大きさで滑れば良いのかを教えてもらい助かりました。

     

    実際のテストもメインリンクなので今日の練習はとても良い練習になったのと

     

    参加人数が4人と少なかったので曲かけの練習回数が沢山出来て良かったけど疲れてヘロヘロ!。

     

    ところで今日は普段と違った環境での練習だったので頭の中が真っ白とまではいかないけど修正点の事をすっかり忘れてた。

     

    今月は後メインとサブが1回ずつ貸切練習会があるので何として曲と滑りを合わせられるようにしたいと思います。

     

    JUGEMテーマ:フィギュアスケート


    ガッツリと自主練

    0

       昨日に続き本日も貸切扱いで自主練!。

       

      今日のリンク内はだいたい

       

      サブリンクはこんな感じで

       

      メインリンクはこんな感じでした。

       

      今日も時々バックセミサークルの8の字の練習とたまにですけど振り付け練習が出来る程空いている状態でした。

       

      滑りに来れない人らからチェっと舌打ちが聞こえてきそうですがとても良い練習が出来ました。

       

      で、今日は昨日習った事の復習をメインにまずは基本的な事から始め

       

      バックアウトのセミサークルの復習!。

       

      蹴りだしは良しとしてその後の滑りが何故悪いのか?。

       

      考えていても分からないということで滑りこんでいるうちに左足での滑走がスムーズになってきた。

       

      では、右脚と左脚の何が違うのかを意識を凝らして感じ取ってみるとエッジを使っている部分とうか荷重点が左右で違う?。

       

      と言う事で右足の荷重点を探りながら変えてみたら余計に滑りが悪くなる。。。

       

      こ、これは俺の体の骨格の左右差の影響か、これは困ったどないしよう状態(爆)!。

       

      でその足の荷重点の左右差の他に荷重の強さにも違いがあって左足のほうが強く荷重出来てる。

       

      足首の曲げ量のチェックこれは違った。

       

      膝の曲げ具合の違いも違った。

       

      これはどこが違うのかと空いているリンクで左のバックアウト、右のバックアウトとやりまくっているうちに

       

      尻というか腰の位置が違う事を感じ取れる事が出来た。

       

      要するに左足で滑るときは腰の入ったポジションでズドンと頭の先から足の下まで軸が出来ていてしっかりとした荷重ができてる。自分ではそんなイメージ。

       

      右脚で滑っているときは腰が引け尻の落ちが感じで、その腰の部分で軸が折れていて上体の重みが尻のほうへ逃げて行っていて足まで荷重がちゃんと出来ていなかった。

       

      これは自主練としては久しぶりの大発見!。

       

      お陰で昨日よりは滑りが良くなりました。

       

      ということで今日は力尽きて終了!。

       

      さぁ〜明後日がたのしみじゃ〜!。

       

      JUGEMテーマ:フィギュアスケー


      貸切扱いで個人レッスンと教室

      0

         一般営業中止中の埼玉アイスアリーナ。

         

        現在のところ通常の営業時間内で埼玉アイスアリーナを利用できるのはクラブ員とプライベートレッスンの受講生と教室に入っている人らの3グループなのですが

         

        この3グループにそれぞれ時間が割り振られていてその中で個人レッスン等をやってもらう事になっております。

         

        そして新たな情報として15日以降どうなるのか今後のコロナの状態により未定となっており

         

        場合によってはアリーナを全休にするのか、現在の貸切扱いの状態を維持するのかが決まるようです。

         

        ま〜これは期待薄ですがコロナが終息したという情報が政府からでたら通常営業を再開するのかが決まるらしいです。

         

        今後どうなるのかが心配ですが今は練習あるのみ!。

         

        で、こんなときにこんな事を言うと不謹慎だと言われてしまうかもしれませんけど、

         

        一般営業中止のお陰でリンクが大変空いていますのでバックセミサークルの8の字とかジャンプとかスパイラルの練習ができます。。。

         

        と言う感じで練習がたっぷりできた的な感じでプライベートレッスンが始まり滑りを見て貰ったらボロボロ(汗)!。

         

        今日はバックのセミサークルのスタートするときの蹴り方とかスリージャンプの捻りを利用する方法等を教えてもらいました。

         

        ちなみに教わったって事であって出来たって事ではないので明日は今日教わった事の復習をしようと思います。

         

        マジで今日のプライベートレッスンはあっという間に終わってしまったと思うくらい時間の経つのが早かった。。。

         

        そして今日は3月度第1回目の教室もありました。

         

        今回は軸のブレについて、ビボットでもスピンでもジャンプでも軸のブレを抑える練習が出来る事の話があり、

         

        軸がブレている人はジャンプで1回転出来ないという軸のブレを今のうちに直しておかないとならないと思いました。

         

        そして最後はハーフフリップの練習でジャンプするときに目線を上げて腕も上げて飛んでみるという練習。

         

        明日も頑張ろっと!。

         

        JUGEMテーマ:フィギュアスケート



        calendar

        S M T W T F S
        1234567
        891011121314
        15161718192021
        22232425262728
        293031    
        << March 2020 >>

        カウンター

        アクセスカウンター

        ブログ村ランキング

        スケート

        selected entries

        categories

        archives

        recent comment

        • 浅田真央サンクスツアー埼玉公演記念番組見た?
          スキアテ
        • 浅田真央サンクスツアー埼玉公演記念番組見た?
          ジェニー

        links

        profile

        書いた記事数:507 最後に更新した日:2020/03/27

        search this site.

        others

        mobile

        qrcode

        powered

        無料ブログ作成サービス JUGEM